9/12　今週のほっとひと息 【脳トレクイズ】

コーヒータイムに、ちょっとだけ脳のストレッチをしませんか？☕

＼ 食と健康クイズ 🍴 ／
次のうち「食物繊維」が特に多いのはどっち？

A：白ごはん
B：玄米

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正解は… B：玄米 でした🌾✨

玄米は白米よりも食物繊維やビタミンが豊富。
実は神戸市は「パンの購入額日本一」として有名ですが、和食文化も根付いています。
神戸なら、パンもごはんもバランスよく楽しめますね🥖🍚

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